5+ Años de Experiencia
Certificada en Hatha-Vinyasa
Clases Prenatal & Postnatal
Yoga para conectar contigo
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Yoga para conectar contigo
Mi nombre es Neria, y me gustaría contarte un poco más sobre mí.
Además de ser profesora de yoga, me considero una persona muy activa. Desde los 3 hasta los 12 años, practiqué ballet, y durante toda mi adolescencia fui atleta federada de gimnasia rítmica. Tanto el baile como el deporte siempre han sido parte de mi vida: una expresión del cuerpo, una desconexión de los pensamientos y una conexión con el alma.
Además de ser profesora de yoga, me considero una persona muy activa. Desde los 3 hasta los 12 años, practiqué ballet, y durante toda mi adolescencia fui atleta federada de gimnasia rítmica. Tanto el baile como el deporte siempre han sido parte de mi vida: una expresión del cuerpo, una desconexión de los pensamientos y una conexión con el alma.
Años después, el yoga llegó a mi vida y sentí que volvía a mis raíces, a mi esencia, pero sin la exigencia de un deporte de alto rendimiento. Practicar con lo que mi cuerpo me permitía me enseñó a tratarme con amabilidad y amor, y eso fue lo que me enganchó.
Años después, el yoga llegó a mi vida y sentí que volvía a mis raíces, a mi esencia, pero sin la exigencia de un deporte de alto rendimiento. Practicar con lo que mi cuerpo me permitía me enseñó a tratarme con amabilidad y amor, y eso fue lo que me enganchó.
A través de la práctica, aprendí a no exigirme demasiado, tanto dentro como fuera de la esterilla. Para mí, eso es lo más bonito de comenzar el camino del yoga: pasar de “hacer yoga” (la práctica física) a “ser yoga” (vivirlo en el día a día).
A través de la práctica, aprendí a no exigirme demasiado, tanto dentro como fuera de la esterilla. Para mí, eso es lo más bonito de comenzar el camino del yoga: pasar de “hacer yoga” (la práctica física) a “ser yoga” (vivirlo en el día a día).
Finalmente, después de cuatro años de práctica, decidí compartir mi pasión con más personas. Me certifiqué oficialmente en Hatha-Vinyasa Yoga de 200 horas, enfocándome en el Vinyasa como una manera de dejar que la mente fluya a través del movimiento. Luego me fui a Rishikesh en la India a la cuna del Yoga y con profesores nativos me certifique en 300 horas en Hatha & Ashtanga yoga, ambas certificaciones avaladas por la Asociación internacional de Yoga “Yoga Alliance”.
Finalmente, después de cuatro años de práctica, decidí compartir mi pasión con más personas. Me certifiqué oficialmente en Hatha-Vinyasa Yoga de 200 horas, enfocándome en el Vinyasa como una manera de dejar que la mente fluya a través del movimiento. Luego me fui a Rishikesh en la India a la cuna del Yoga y con profesores nativos me certifique en 300 horas en Hatha & Ashtanga yoga, ambas certificaciones avaladas por la Asociación internacional de Yoga “Yoga Alliance”.
Bienvenidos a este nuevo mundo, en el que todos somos estudiantes. Te invito a venir con la mente abierta a nuevos aprendizajes.
Bienvenidos a este nuevo mundo, en el que todos somos estudiantes. Te invito a venir con la mente abierta a nuevos aprendizajes.
Mi camino hacia el yoga
El yoga llegó a mi vida de forma inesperada. Al principio, simplemente disfrutaba practicando, explorando cada postura sin pensar más allá. Un día, mi profesora me sugirió hacer una formación para profundizar en mi práctica; no era necesario ser profesora, solo seguir aprendiendo.
El yoga llegó a mi vida de forma inesperada. Al principio, simplemente disfrutaba practicando, explorando cada postura sin pensar más allá. Un día, mi profesora me sugirió hacer una formación para profundizar en mi práctica; no era necesario ser profesora, solo seguir aprendiendo.
En ese momento atravesaba una etapa en la que me sentía estancada. Trabajaba en el mundo corporativo, pero algo dentro de mí sabía que no era mi lugar. Decidí dar el paso… y fue entonces, en medio de aquella formación, cuando lo sentí con claridad: esto es lo que quiero hacer para el resto de mi vida.
En ese momento atravesaba una etapa en la que me sentía estancada. Trabajaba en el mundo corporativo, pero algo dentro de mí sabía que no era mi lugar. Decidí dar el paso… y fue entonces, en medio de aquella formación, cuando lo sentí con claridad: esto es lo que quiero hacer para el resto de mi vida.
Hoy, el yoga es mi camino y mi hogar. Me siento profundamente agradecida de poder dedicarme a ello y compartirlo con cada persona que llega a mi clase, con el deseo de que también puedan encontrar en esta práctica un espacio de conexión, calma y bienestar.
Hoy, el yoga es mi camino y mi hogar. Me siento profundamente agradecida de poder dedicarme a ello y compartirlo con cada persona que llega a mi clase, con el deseo de que también puedan encontrar en esta práctica un espacio de conexión, calma y bienestar.
Prueba tu primera clase de Yoga ¡Gratis!
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Servicios especiales
Eventos privados
Yoga para tus momentos especiales
Celebra de una forma diferente y significativa. Ofrezco clases privadas de yoga diseñadas para eventos como baby showers, cumpleaños, despedidas de soltera o encuentros de marca.
Cada sesión se adapta al estilo de tu celebración: puede ser relajante y meditativa, o más dinámica y divertida, siempre creando un espacio para conectar, reír, moverse y compartir.
Incluimos música, ambientación y secuencias pensadas para que tus invitadas vivan una experiencia única, que las haga sentirse presentes y renovadas.
Ya sea en la playa, en un jardín o en un espacio privado, llevo el yoga a tu celebración para convertirla en un momento inolvidable
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Empresas
Yoga y bienestar para empresas
Lleva el bienestar a tu lugar de trabajo. Ofrezco sesiones de yoga adaptadas para empresas y equipos, pensadas para reducir el estrés, mejorar la postura, aumentar la concentración y fomentar la cohesión entre compañeros.
Ya sea como parte de un evento corporativo, una actividad de team building o integrado dentro de un plan de wellness, las clases se diseñan según las necesidades del grupo: desde prácticas suaves para relajación y manejo del estrés, hasta sesiones energizantes para comenzar el día con motivación.
En formato presencial o en línea, estas clases ayudan a crear un ambiente laboral más saludable, productivo y unido.
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Para saber más información contáctanos a studio@neriayoga.com
Testimonios
Fue una experiencia que vale la pena vivir. Nunca había participado en una clase de yoga, el ambiente es muy agradable, la gente está conectada con el mood de pasarla bien, conversar, estar presente y disfrutar de la actividad. Las posturas y ejercicios son para todas las edades , a medida que te quieras retar Neria te acompaña para que lo hagas de una forma correcta. Me gustó mucho que fui con la mente cargada de cosas y gracias a su guía durante la práctica me fui sintiéndome ligero. Al final compartimos nuestra experiencia y unos refrigerios saludables y sabrosos. Me siento agradecido de conectar con personas así, espero que se repita y verla pronto nuevamente.
Erick
Una clase extremadamente interesante… desde el comienzo hasta el final. Uno sale renovado y con muchas ganas de comerse al mundo. 🤩
Durante la clase la prof. Te va enseñando todas las posturas y te va explicando y dando alternativas por si no puedes hacerlo. 👌🏻
Una clase muy interactiva y familiar. Sin duda volvería de nuevo ❤️
Harold
Definitivamente las mejores clases de yoga! Nunca había hecho yoga y quedé enamorada y más si son con Neria, su paciencia y el amor que le pone a cada clase es increíble❤️
Ivanna
Con la clase prenatal de Neria me sentí muy bien atendida, a pesar de ser online, sentí que me escuchó y supo muy bien que hacer con mis lesiones y mis necesidades. No me presionó en ningún momento y más bien me ayudó a entender que mi cuerpo está pasando por un nuevo proceso. Quedé muy feliz
Virginia
Amé la clase de yoga 🧘🏻♀️ salí relajada, conectada cuerpo y mente… ¡y la profe es lo máximo, súper paciente! Ya quiero volver 🤍
Evelyn
Las clases con Neria son simplemente geniales 💗 Hace que todo parezca fácil, cuidando cada detalle y adaptando las posturas a lo que necesitas o a tu nivel 💘 Cada sesión es completa, me siento más fuerte, relajada y alineada, y su vibra positiva te llena de buena energía ✨ Sin duda, ¡recomendadísimas!
Miriam
Fue una experiencia que vale la pena vivir. Nunca había participado en una clase de yoga, el ambiente es muy agradable, la gente está conectada con el mood de pasarla bien, conversar, estar presente y disfrutar de la actividad. Las posturas y ejercicios son para todas las edades , a medida que te quieras retar Neria te acompaña para que lo hagas de una forma correcta. Me gustó mucho que fui con la mente cargada de cosas y gracias a su guía durante la práctica me fui sintiéndome ligero. Al final compartimos nuestra experiencia y unos refrigerios saludables y sabrosos. Me siento agradecido de conectar con personas así, espero que se repita y verla pronto nuevamente.
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Miriam
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Durante la clase la prof. Te va enseñando todas las posturas y te va explicando y dando alternativas por si no puedes hacerlo. 👌🏻
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Con la clase prenatal de Neria me sentí muy bien atendida, a pesar de ser online, sentí que me escuchó y supo muy bien que hacer con mis lesiones y mis necesidades. No me presionó en ningún momento y más bien me ayudó a entender que mi cuerpo está pasando por un nuevo proceso. Quedé muy feliz
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Evelyn
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Miriam
Términos y condiciones
Reservas:
Las plazas se confirman mediante correo electrónico a la hora de finalizar la reserva.
Los cupos son limitados, por lo que recomendamos reservar con antelación.
Cancelaciones y Reagendamientos:
Si cancelas con más de 12 horas de antelación, podrás reagendar tu clase sin problema.
Cancelaciones con menos de 12 horas de antelación o no asistencia se considerarán clase perdida.
Para clases privadas o eventos especiales, la política de cancelación puede variar y se informará al momento de reservar.
Pagos:
El pago debe realizarse antes de la clase mediante la plataforma de reservas
No se podrá acceder a la clase sin confirmación de pago.
Los paquetes de clases tienen validez de 30 días desde el momento de la compra. Si la totalidad de las clases no se utiliza las mismas se perderían.
Los packs renuevan automáticamente a través de la plataforma de reservas.
Seguridad y Responsabilidad:
Las participantes practican bajo su propia responsabilidad.
Se recomienda consultar al médico antes de iniciar cualquier práctica, especialmente en casos de embarazo, lesiones o condiciones médicas.
Es importante informar a la instructora sobre cualquier condición que pueda afectar tu práctica.
Conducta en las Clases:
Se espera respeto hacia la instructora y el resto de participantes.
Se recomienda llegar puntual para no interrumpir la clase. Se debe usar ropa adecuada y mantener el espacio limpio.
Eventos y Clases Privadas:
Para eventos privados como baby showers, cumpleaños, despedidas de soltera o actividades para empresas, la fecha y hora deben confirmarse con antelación.
Puede solicitarse un depósito para reservar el evento, el cual podrá no reembolsarse si se cancela fuera del plazo acordado.
Modificaciones de Horarios y Clases:
La instructora se reserva el derecho de modificar horarios, cancelar o cambiar clases por causas de fuerza mayor o imprevistos.
Las participantes serán notificadas con la mayor antelación posible.
Preguntas frecuentes FAQ
¿Necesito tener experiencia para comenzar?
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes más avanzadas. Cada postura y ejercicio se adapta a tus necesidades y capacidades. Lo importante es escucharte y moverte con conciencia.
¿Necesito hacer otra actividad física antes de comenzar a hacer yoga?
No es necesario. El yoga es una práctica completa que combina fuerza, flexibilidad y respiración, y puede adaptarse a cualquier nivel de actividad física. Si ya practicas algún deporte, el yoga lo complementará; si no, te ayudará a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar desde cero.
Si estoy embarazada, ¿puedo hacer una clase regular?
Durante el embarazo es recomendable asistir a clases de yoga prenatal, diseñadas especialmente para cuidar tu cuerpo y tu bebé. Las clases regulares pueden adaptarse si ya tienes experiencia, pero siempre es mejor consultar y ajustar las posturas según tu etapa del embarazo.
¿Qué materiales necesito para la clase?
Solo necesitas una esterilla o mat especial para yoga, es importante que el material no te haga que tus pies o manos se deslicen. También puedes utilizar bosques, cojines o straps.
¿Cómo reservo una clase o evento privado?
Puedes reservar tu clase o evento mediante nuestro correo electrónico. Una vez confirmada la plaza o la fecha, recibirás un mensaje de confirmación.
¿Puedo cancelar o reagendar mi clase?
Sí, si cancelas con más de 12 horas de antelación, puedes reagendar tu clase. Cancelaciones con menos de 12 horas de antelación o no asistencia se consideran clase perdida. Para eventos privados, la política de cancelación puede variar y se informará al momento de reservar.
¿Las clases son seguras si tengo alguna lesión o condición médica?
Sí, pero te pedimos que nos informes de cualquier condición o lesión antes de la clase, para adaptar los ejercicios a tus necesidades. Siempre recomendamos consultar a tu médico antes de comenzar si tienes dudas o condiciones especiales.
¿Se puede hacer yoga si nunca he practicado antes?
¡Claro! Las clases están pensadas para que cualquier persona pueda participar, aprendiendo poco a poco, respetando sus límites y disfrutando del movimiento y la respiración.
¿Ofrecen clases para empresas o grupos grandes?
Sí, ofrecemos sesiones adaptadas para equipos de trabajo, integradas en planes de bienestar, eventos corporativos o team building. Las clases ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar la unión del equipo.
¿Qué beneficios puedo esperar del yoga?
El yoga ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza, la postura y la respiración. También reduce el estrés, aumenta la concentración y favorece la conexión entre cuerpo y mente. En el caso de clases prenatales, también ayuda a preparar el cuerpo y la mente para el parto.
¿Necesito tener experiencia para comenzar?
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes más avanzadas. Cada postura y ejercicio se adapta a tus necesidades y capacidades. Lo importante es escucharte y moverte con conciencia.
¿Necesito hacer otra actividad física antes de comenzar a hacer yoga?
No es necesario. El yoga es una práctica completa que combina fuerza, flexibilidad y respiración, y puede adaptarse a cualquier nivel de actividad física. Si ya practicas algún deporte, el yoga lo complementará; si no, te ayudará a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar desde cero.
Si estoy embarazada, ¿puedo hacer una clase regular?
Durante el embarazo es recomendable asistir a clases de yoga prenatal, diseñadas especialmente para cuidar tu cuerpo y tu bebé. Las clases regulares pueden adaptarse si ya tienes experiencia, pero siempre es mejor consultar y ajustar las posturas según tu etapa del embarazo.
¿Qué materiales necesito para la clase?
Solo necesitas una esterilla o mat especial para yoga, es importante que el material no te haga que tus pies o manos se deslicen. También puedes utilizar bosques, cojines o straps.
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Sí, si cancelas con más de 12 horas de antelación, puedes reagendar tu clase. Cancelaciones con menos de 12 horas de antelación o no asistencia se consideran clase perdida. Para eventos privados, la política de cancelación puede variar y se informará al momento de reservar.
¿Las clases son seguras si tengo alguna lesión o condición médica?
Sí, pero te pedimos que nos informes de cualquier condición o lesión antes de la clase, para adaptar los ejercicios a tus necesidades. Siempre recomendamos consultar a tu médico antes de comenzar si tienes dudas o condiciones especiales.
¿Se puede hacer yoga si nunca he practicado antes?
¡Claro! Las clases están pensadas para que cualquier persona pueda participar, aprendiendo poco a poco, respetando sus límites y disfrutando del movimiento y la respiración.
¿Ofrecen clases para empresas o grupos grandes?
Sí, ofrecemos sesiones adaptadas para equipos de trabajo, integradas en planes de bienestar, eventos corporativos o team building. Las clases ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar la unión del equipo.
¿Qué beneficios puedo esperar del yoga?
El yoga ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza, la postura y la respiración. También reduce el estrés, aumenta la concentración y favorece la conexión entre cuerpo y mente. En el caso de clases prenatales, también ayuda a preparar el cuerpo y la mente para el parto.
¿Necesito tener experiencia para comenzar?
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes más avanzadas. Cada postura y ejercicio se adapta a tus necesidades y capacidades. Lo importante es escucharte y moverte con conciencia.
¿Necesito hacer otra actividad física antes de comenzar a hacer yoga?
No es necesario. El yoga es una práctica completa que combina fuerza, flexibilidad y respiración, y puede adaptarse a cualquier nivel de actividad física. Si ya practicas algún deporte, el yoga lo complementará; si no, te ayudará a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar desde cero.
Si estoy embarazada, ¿puedo hacer una clase regular?
Durante el embarazo es recomendable asistir a clases de yoga prenatal, diseñadas especialmente para cuidar tu cuerpo y tu bebé. Las clases regulares pueden adaptarse si ya tienes experiencia, pero siempre es mejor consultar y ajustar las posturas según tu etapa del embarazo.
¿Qué materiales necesito para la clase?
Solo necesitas una esterilla o mat especial para yoga, es importante que el material no te haga que tus pies o manos se deslicen. También puedes utilizar bosques, cojines o straps.
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Sí, pero te pedimos que nos informes de cualquier condición o lesión antes de la clase, para adaptar los ejercicios a tus necesidades. Siempre recomendamos consultar a tu médico antes de comenzar si tienes dudas o condiciones especiales.
¿Se puede hacer yoga si nunca he practicado antes?
¡Claro! Las clases están pensadas para que cualquier persona pueda participar, aprendiendo poco a poco, respetando sus límites y disfrutando del movimiento y la respiración.
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Sí, ofrecemos sesiones adaptadas para equipos de trabajo, integradas en planes de bienestar, eventos corporativos o team building. Las clases ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar la unión del equipo.
¿Qué beneficios puedo esperar del yoga?
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