El Vinyasa Yoga es una práctica dinámica y fluida que sincroniza el movimiento con la respiración, creando una secuencia continua de posturas. Cada transición está guiada por la inhalación o exhalación, lo que permite que el cuerpo fluya de una postura a otra como en una danza, generando una sensación de energía y libertad. Esta práctica no solo fortalece y tonifica el cuerpo, sino que también ayuda a enfocar la mente, ya que la atención se mantiene en el ritmo de la respiración y el movimiento constante. Es una forma de yoga ideal para quienes buscan una práctica activa, que trabaja tanto el cuerpo como la mente, promoviendo un estado de conexión y presencia en cada momento.

Fortalece y tonifica el cuerpo con movimientos fluidos y continuos.

Mejora el enfoque mental al sincronizar respiración y movimiento.

Aumenta la energía y genera una sensación de libertad en cada sesión.

El Vinyasa Yoga es una práctica dinámica y fluida que sincroniza el movimiento con la respiración, creando una secuencia continua de posturas. Cada transición está guiada por la inhalación o exhalación, lo que permite que el cuerpo fluya de una postura a otra como en una danza, generando una sensación de energía y libertad. Esta práctica no solo fortalece y tonifica el cuerpo, sino que también ayuda a enfocar la mente, ya que la atención se mantiene en el ritmo de la respiración y el movimiento constante. Es una forma de yoga ideal para quienes buscan una práctica activa, que trabaja tanto el cuerpo como la mente, promoviendo un estado de conexión y presencia en cada momento.

Fortalece y tonifica el cuerpo con movimientos fluidos y continuos.

Mejora el enfoque mental al sincronizar respiración y movimiento.

Aumenta la energía y genera una sensación de libertad en cada sesión.

El Vinyasa Yoga es una práctica dinámica y fluida que sincroniza el movimiento con la respiración, creando una secuencia continua de posturas. Cada transición está guiada por la inhalación o exhalación, lo que permite que el cuerpo fluya de una postura a otra como en una danza, generando una sensación de energía y libertad. Esta práctica no solo fortalece y tonifica el cuerpo, sino que también ayuda a enfocar la mente, ya que la atención se mantiene en el ritmo de la respiración y el movimiento constante. Es una forma de yoga ideal para quienes buscan una práctica activa, que trabaja tanto el cuerpo como la mente, promoviendo un estado de conexión y presencia en cada momento.

Fortalece y tonifica el cuerpo con movimientos fluidos y continuos.

Mejora el enfoque mental al sincronizar respiración y movimiento.

Aumenta la energía y genera una sensación de libertad en cada sesión.

Términos y condiciones

Reservas:

Las plazas se confirman mediante correo electrónico a la hora de finalizar la reserva.

Los cupos son limitados, por lo que recomendamos reservar con antelación.

Cancelaciones y Reagendamientos:

Si cancelas con más de 12 horas de antelación, podrás reagendar tu clase sin problema.

Cancelaciones con menos de 12 horas de antelación o no asistencia se considerarán clase perdida.

Para clases privadas o eventos especiales, la política de cancelación puede variar y se informará al momento de reservar.

Pagos:

El pago debe realizarse antes de la clase mediante la plataforma de reservas

No se podrá acceder a la clase sin confirmación de pago.

Los paquetes de clases tienen validez de 30 días desde el momento de la compra. Si la totalidad de las clases no se utiliza las mismas se perderían.

Los packs renuevan automáticamente a través de la plataforma de reservas.

Seguridad y Responsabilidad:

Las participantes practican bajo su propia responsabilidad.

Se recomienda consultar al médico antes de iniciar cualquier práctica, especialmente en casos de embarazo, lesiones o condiciones médicas.

Es importante informar a la instructora sobre cualquier condición que pueda afectar tu práctica.

Conducta en las Clases:

Se espera respeto hacia la instructora y el resto de participantes.

Se recomienda llegar puntual para no interrumpir la clase. Se debe usar ropa adecuada y mantener el espacio limpio.

Eventos y Clases Privadas:

Para eventos privados como baby showers, cumpleaños, despedidas de soltera o actividades para empresas, la fecha y hora deben confirmarse con antelación.

Puede solicitarse un depósito para reservar el evento, el cual podrá no reembolsarse si se cancela fuera del plazo acordado.

Modificaciones de Horarios y Clases:

La instructora se reserva el derecho de modificar horarios, cancelar o cambiar clases por causas de fuerza mayor o imprevistos.

Las participantes serán notificadas con la mayor antelación posible.

Preguntas frecuentes FAQ

¿Necesito tener experiencia para comenzar?

No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes más avanzadas. Cada postura y ejercicio se adapta a tus necesidades y capacidades. Lo importante es escucharte y moverte con conciencia.

¿Necesito hacer otra actividad física antes de comenzar a hacer yoga?

No es necesario. El yoga es una práctica completa que combina fuerza, flexibilidad y respiración, y puede adaptarse a cualquier nivel de actividad física. Si ya practicas algún deporte, el yoga lo complementará; si no, te ayudará a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar desde cero.

Si estoy embarazada, ¿puedo hacer una clase regular?

Durante el embarazo es recomendable asistir a clases de yoga prenatal, diseñadas especialmente para cuidar tu cuerpo y tu bebé. Las clases regulares pueden adaptarse si ya tienes experiencia, pero siempre es mejor consultar y ajustar las posturas según tu etapa del embarazo.

¿Qué materiales necesito para la clase?

Solo necesitas una esterilla o mat especial para yoga, es importante que el material no te haga que tus pies o manos se deslicen. También puedes utilizar bosques, cojines o straps.

¿Cómo reservo una clase o evento privado?

Puedes reservar tu clase o evento mediante nuestro correo electrónico. Una vez confirmada la plaza o la fecha, recibirás un mensaje de confirmación.

¿Puedo cancelar o reagendar mi clase?

Sí, si cancelas con más de 12 horas de antelación, puedes reagendar tu clase. Cancelaciones con menos de 12 horas de antelación o no asistencia se consideran clase perdida. Para eventos privados, la política de cancelación puede variar y se informará al momento de reservar.

¿Las clases son seguras si tengo alguna lesión o condición médica?

Sí, pero te pedimos que nos informes de cualquier condición o lesión antes de la clase, para adaptar los ejercicios a tus necesidades. Siempre recomendamos consultar a tu médico antes de comenzar si tienes dudas o condiciones especiales.

¿Se puede hacer yoga si nunca he practicado antes?

¡Claro! Las clases están pensadas para que cualquier persona pueda participar, aprendiendo poco a poco, respetando sus límites y disfrutando del movimiento y la respiración.

¿Ofrecen clases para empresas o grupos grandes?

Sí, ofrecemos sesiones adaptadas para equipos de trabajo, integradas en planes de bienestar, eventos corporativos o team building. Las clases ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar la unión del equipo.

¿Qué beneficios puedo esperar del yoga?

El yoga ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza, la postura y la respiración. También reduce el estrés, aumenta la concentración y favorece la conexión entre cuerpo y mente. En el caso de clases prenatales, también ayuda a preparar el cuerpo y la mente para el parto.

¿Necesito tener experiencia para comenzar?

No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes más avanzadas. Cada postura y ejercicio se adapta a tus necesidades y capacidades. Lo importante es escucharte y moverte con conciencia.

¿Necesito hacer otra actividad física antes de comenzar a hacer yoga?

No es necesario. El yoga es una práctica completa que combina fuerza, flexibilidad y respiración, y puede adaptarse a cualquier nivel de actividad física. Si ya practicas algún deporte, el yoga lo complementará; si no, te ayudará a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar desde cero.

Si estoy embarazada, ¿puedo hacer una clase regular?

Durante el embarazo es recomendable asistir a clases de yoga prenatal, diseñadas especialmente para cuidar tu cuerpo y tu bebé. Las clases regulares pueden adaptarse si ya tienes experiencia, pero siempre es mejor consultar y ajustar las posturas según tu etapa del embarazo.

¿Qué materiales necesito para la clase?

Solo necesitas una esterilla o mat especial para yoga, es importante que el material no te haga que tus pies o manos se deslicen. También puedes utilizar bosques, cojines o straps.

¿Cómo reservo una clase o evento privado?

Puedes reservar tu clase o evento mediante nuestro correo electrónico. Una vez confirmada la plaza o la fecha, recibirás un mensaje de confirmación.

¿Puedo cancelar o reagendar mi clase?

Sí, si cancelas con más de 12 horas de antelación, puedes reagendar tu clase. Cancelaciones con menos de 12 horas de antelación o no asistencia se consideran clase perdida. Para eventos privados, la política de cancelación puede variar y se informará al momento de reservar.

¿Las clases son seguras si tengo alguna lesión o condición médica?

Sí, pero te pedimos que nos informes de cualquier condición o lesión antes de la clase, para adaptar los ejercicios a tus necesidades. Siempre recomendamos consultar a tu médico antes de comenzar si tienes dudas o condiciones especiales.

¿Se puede hacer yoga si nunca he practicado antes?

¡Claro! Las clases están pensadas para que cualquier persona pueda participar, aprendiendo poco a poco, respetando sus límites y disfrutando del movimiento y la respiración.

¿Ofrecen clases para empresas o grupos grandes?

Sí, ofrecemos sesiones adaptadas para equipos de trabajo, integradas en planes de bienestar, eventos corporativos o team building. Las clases ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar la unión del equipo.

¿Qué beneficios puedo esperar del yoga?

El yoga ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza, la postura y la respiración. También reduce el estrés, aumenta la concentración y favorece la conexión entre cuerpo y mente. En el caso de clases prenatales, también ayuda a preparar el cuerpo y la mente para el parto.

¿Necesito tener experiencia para comenzar?

No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes más avanzadas. Cada postura y ejercicio se adapta a tus necesidades y capacidades. Lo importante es escucharte y moverte con conciencia.

¿Necesito hacer otra actividad física antes de comenzar a hacer yoga?

No es necesario. El yoga es una práctica completa que combina fuerza, flexibilidad y respiración, y puede adaptarse a cualquier nivel de actividad física. Si ya practicas algún deporte, el yoga lo complementará; si no, te ayudará a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar desde cero.

Si estoy embarazada, ¿puedo hacer una clase regular?

Durante el embarazo es recomendable asistir a clases de yoga prenatal, diseñadas especialmente para cuidar tu cuerpo y tu bebé. Las clases regulares pueden adaptarse si ya tienes experiencia, pero siempre es mejor consultar y ajustar las posturas según tu etapa del embarazo.

¿Qué materiales necesito para la clase?

Solo necesitas una esterilla o mat especial para yoga, es importante que el material no te haga que tus pies o manos se deslicen. También puedes utilizar bosques, cojines o straps.

¿Cómo reservo una clase o evento privado?

Puedes reservar tu clase o evento mediante nuestro correo electrónico. Una vez confirmada la plaza o la fecha, recibirás un mensaje de confirmación.

¿Puedo cancelar o reagendar mi clase?

Sí, si cancelas con más de 12 horas de antelación, puedes reagendar tu clase. Cancelaciones con menos de 12 horas de antelación o no asistencia se consideran clase perdida. Para eventos privados, la política de cancelación puede variar y se informará al momento de reservar.

¿Las clases son seguras si tengo alguna lesión o condición médica?

Sí, pero te pedimos que nos informes de cualquier condición o lesión antes de la clase, para adaptar los ejercicios a tus necesidades. Siempre recomendamos consultar a tu médico antes de comenzar si tienes dudas o condiciones especiales.

¿Se puede hacer yoga si nunca he practicado antes?

¡Claro! Las clases están pensadas para que cualquier persona pueda participar, aprendiendo poco a poco, respetando sus límites y disfrutando del movimiento y la respiración.

¿Ofrecen clases para empresas o grupos grandes?

Sí, ofrecemos sesiones adaptadas para equipos de trabajo, integradas en planes de bienestar, eventos corporativos o team building. Las clases ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar la unión del equipo.

¿Qué beneficios puedo esperar del yoga?

El yoga ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza, la postura y la respiración. También reduce el estrés, aumenta la concentración y favorece la conexión entre cuerpo y mente. En el caso de clases prenatales, también ayuda a preparar el cuerpo y la mente para el parto.